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关于游泳

bearady

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楼主大中小发表于 2008-7-15 04:30 PM 只看该作者

关于游泳

看到网上说游泳对心肺功能和体能锻炼很有帮助，那到底是跑步还是游泳对体能锻炼效果更大呢？感觉游泳不是很累人啊～

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memory1729

熊元帅

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壮盟艺术熊

沙发大中小发表于 2008-7-15 08:37 PM 只看该作者

游泳很累人，但在泳池里泡澡却惬意得很。

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bearady

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板凳大中小发表于 2008-7-15 08:59 PM 只看该作者

看来我是属于泡澡类型的

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秦炯

Will W.

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白丁

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凉席大中小发表于 2008-7-15 09:30 PM 只看该作者

一秤砣飘过~~
我还是去跑步吧，嘿嘿

凡是皆有度°

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bearady

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5楼大中小发表于 2008-7-16 02:44 AM 只看该作者

秤陀能飘的起来吗

游泳比跑步有个最大的好处，就是可以堂而皇之的光膀子晒太阳

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鸿仔

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6楼大中小发表于 2008-7-16 12:16 PM 只看该作者

游泳体形好。。。。
跑步就会体形变得怪。。。。
支持游泳

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7楼大中小发表于 2008-7-16 02:58 PM 只看该作者

游泳比跑步要好，而且消耗脂肪速度也更快，因为在水中散热也快

站不在花，有熊则灵

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bearady

熊猫

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8楼大中小发表于 2008-7-16 03:58 PM 只看该作者

“消耗脂肪速度也更快”～这是值得我担心的一点

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hades

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9楼大中小发表于 2008-7-31 10:34 AM 只看该作者

我刚学会游泳不久~~
自由泳一天游600~700米就已经累得不行了~~
游泳真的是非常累人的~~
不过貌似蛙泳相当的轻松，我见别人来回连续游个1000米好像也没有很累~~

[ 本帖最后由 hades 于 2008-7-31 10:36 AM 编辑 ]

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天地轮回

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10楼 大中小发表于 2008-7-31 11:12 AM 只看该作者

有没有哪位热心的熊熊教我游泳啊,我还不会!

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