有啊：
1、使用类固醇等药物，略微动动，不用太累，可以长些肌肉出来。就是有点雌化啊、脱发啊、肝脏变大啊、睾丸变小啊等等一些小小的副作用而已；
2.、基因突变。花些时间致力于研究基因的秘密，不需要运动。或许有一天你就发现了一夜之间长上大块肌肉的方法。只是不知道前期研究时间到底有多长。
3. 对了，还可以直接注射西斯龙。国外有些大块爱好者经常采用的方法。类似于女人隆胸，你可以向你的二头啊、胸部啊或其它部位啊直接注射西斯龙，立马就又壮又硬。
4、想不出来不运动长肌肉变壮的方法了.......，或许还可以信某个***教，譬如我们来创个“肌肉冥想教”，每天的仪式和功课就是冥想长肌肉，说不定哪一天就成了。
5、真想不出来了.......
