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我是猴猴请教

北京帅猴猴

熊战士

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楼主大中小发表于 2008-6-27 12:23 PM 只看该作者

我是猴猴请教

我想把憋憋的胸练起来有什么办法么？我的劲儿小所以卧推很难````

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轻踱

某踱

熊元帅

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鬼面

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熊门水将壮盟铁杆

沙发大中小发表于 2008-6-27 07:14 PM 只看该作者

没力气就从小重量做起，推杆

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jianmeixiong

宝贝

熊战将

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大咪咪爱魁梧老实熊

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板凳大中小发表于 2008-6-27 07:48 PM 只看该作者

天天让bf捏。总会大的

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洛熊

洛肯哈恩

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熊门水将壮盟艺术熊

凉席大中小发表于 2008-6-28 05:58 PM 只看该作者

史密斯架上练吧。那东西辅助很多

慢慢来

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小熊狮

灵熊

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五星壮熊（银牌）

5楼大中小发表于 2008-6-30 03:39 PM 只看该作者

一点一点开始做卧推，不要找客观的理由，任何人都是从最轻的开始的，杠铃推不了，哑铃可以不？

站不在花，有熊则灵

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恶龙

熊战士

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恶龙

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6楼大中小发表于 2008-9-6 11:56 AM 只看该作者

慢慢来过！

++++++++++++++++++++油！

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