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只要努力就会成功，图

家熊

熊元帅

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做我自己

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楼主大中小发表于 2008-5-16 05:58 PM 只看该作者

只要努力就会成功，图

大家加油。

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洛熊

洛肯哈恩

社区总监

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熊门水将壮盟艺术熊

沙发大中小发表于 2008-5-16 06:47 PM 只看该作者

我们的水王咸湿仔发过很多次这样的图了

[ 本帖最后由洛熊于 2008-5-16 06:48 PM 编辑 ]

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jeffbryant

熊战士

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板凳大中小发表于 2008-5-16 07:54 PM 只看该作者

有点假..时间太短了点吧..才2-3个月..

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smdz

熊上尉

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凉席大中小发表于 2008-5-16 11:28 PM 只看该作者

看来第一步还是要减肥的

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平淡的熊

熊战将

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努力练成大力士熊

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5楼大中小发表于 2008-5-16 11:51 PM 只看该作者

前面的耷拉着肩.努力放松让肚子大些..
后面的用力挺胸.肌肉收紧,吸气收肚子.

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爱本无情

夜尽天明

熊上校

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Remember

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6楼大中小发表于 2008-5-17 12:55 AM 只看该作者

每个都是第一张还不错！越往后看越倒塌

一心一意做好熊！

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爱熊使者

五星壮熊

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五星壮熊（金牌）

7楼大中小发表于 2008-5-17 08:57 AM 只看该作者

只要方法正确，三个月确实足以让体脂减干。但是他们在减脂过程中，竟然能增长肌肉，看来健身实在是玄机无限......

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轻踱

某踱

熊元帅

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鬼面

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熊门水将壮盟铁杆

8楼大中小发表于 2008-5-17 11:06 AM 只看该作者

都很诡异- -

Killing.

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小希1986

熊战士

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9楼大中小发表于 2008-5-17 12:54 PM 只看该作者

3月能成这样吗那他们一天练几小时

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likunxing

熊上尉

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10楼 大中小发表于 2008-5-18 01:26 PM 只看该作者

这都是些什么啊~`
还不比我在街上看的好

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