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瘦猴想增脂，请教

熊档

小熊兵

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楼主大中小发表于 2008-4-21 12:07 PM 只看该作者

瘦猴想增脂，请教

我是一名老师，但体格太瘦小了，想增加体型。请教一下，怎么才能长胖。165cm，50KG，29岁。是不是要买蛋白粉吃。不过我们家族先天就没有大胖子。

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洛熊

洛肯哈恩

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熊门水将壮盟艺术熊

沙发大中小发表于 2008-4-21 01:15 PM 只看该作者

不练的话吃蛋白粉只会增加你的肝脏负担。

你先每日3餐加量，然后加餐
多吃多吃多吃

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五星壮熊（银牌）

板凳大中小发表于 2008-4-21 03:14 PM 只看该作者

如果只想长胖的话,狂吃肯德基即可

站不在花，有熊则灵

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likunxing

熊上尉

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凉席大中小发表于 2008-5-9 10:30 PM 只看该作者

引用:

如果只想长胖的话,狂吃肯德基即可

这个哪里行的通啊~小狮子卖关子是不?
KFC是垃圾食品啊
吃多不好的
再说我以前也多吃...杂就不见胖?

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东北小胖

熊上尉

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5楼大中小发表于 2008-5-10 09:51 AM 只看该作者

要是只想增重的话 …… KFC也是一种好办法不过代价就高了点 …… 不过也没什么就是高血压高血脂外加有可能诱发的一系列心脑血管疾病而已

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想找个熊老公

小熊兵

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6楼大中小发表于 2008-7-16 01:01 AM 只看该作者

为什么不增加点肌肉要增脂呢???

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暗之末裔

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7楼大中小发表于 2008-7-17 10:01 PM 只看该作者

看来需要什么都吃也

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joyqd

小熊兵

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8楼大中小发表于 2008-7-24 01:00 PM 只看该作者

吃激素吧。泼尼松。吃了就饿，而且立刻就能吹爆你。

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asbefore

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9楼大中小发表于 2008-7-26 02:28 AM 只看该作者

引用:

原帖由 小熊狮 于 2008-4-21 03:14 PM 发表
如果只想长胖的话,狂吃肯德基即可

那吃下来的钱还不如买补剂呢~

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jianmeixiong

宝贝

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10楼 大中小发表于 2008-7-26 02:35 AM 只看该作者

几位大哥都没认真回答啊。气

我喜欢这种类型的男人，你是吗？

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