各位壮士，我怎么长也长不胖啊，五年了体重就在120与130之间徘徊，：（
关键是我几乎没有锻炼的欲望却又巴不得长壮，然后靠不停的冥想才有点肌肉。（确实有用哦）哦，我其实练过双节棍，如果每个星期摸一下算练的话。
现在发现自己又有了厌食症，恩，我超级无敌挑食，估计没有人能和我比了，对食物难以提起精神，长的不好看的，油腻的我一概pass掉。
壮士，朗格办？我首先想长胖，然后才想把肌肉练出形状，教我怎么长胖啊，吃什么，怎么吃？怎么刺激我的食欲？
还有，我的脸很瘦，，，，，，完了，成熊没有戏了，我这个样子会不会有熊熊喜欢呢？
god bless me.........

[ 本帖最后由 hellokelven 于 2008-4-15 07:53 PM 编辑 ]

壮士们干嘛去了？？？？？？？SOS啊

壮熊们都神出鬼没，所以你要耐心，呵呵

营养要均衡，蔬菜要多吃。　不想锻炼想长肌肉的。如果有这样的方法，那估计健身冠军都是冥想家。去健身房，有了兴趣后慢慢来。

我现在一般都只吃绿色的，不喜欢吃肉，有没有靠素食主义而长壮的熊熊哦。。。。。
我要成熊啊……

我也蛮挑食的 不吃蔬菜 呵呵

不吃肉的话，那就买蛋白粉吧，只是经济成本高些

。。。。。。。。。。。。。。长什么样 就怎么样咯 总会有人喜欢的

脸瘦……我想瘦还瘦不了呢

说起来，我们这边庙有个和尚，天天吃素还长这么胖，都快成球体状了。