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有氧期间喝蛋白粉吗？

金刚芭比

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楼主 大 中 小 发表于 2008-4-14 03:00 PM  只看该作者

有氧期间喝蛋白粉吗？

某牌的蛋白粉广告说，“减脂不减肌肉，有氧运动最佳搭档”。是这么回事儿吗？
我现在有氧多，力量少了。1小时有氧，半小时力量（不算休息）真的需要喝点这个保持肌肉吗？

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smd

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沙发 大 中 小 发表于 2008-4-15 03:54 PM  只看该作者
其实　只要是掉体重　　什么都会跟着一起掉的　只是说控制的掉到最少罢了

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