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骨头老是“咯咯”作响,请问怎么回事?

骨头老是“咯咯”作响,请问怎么回事?

最近老觉得不舒服,稍微伸展一下骨头就“咯咯”作响,特别是胸骨,在做扩胸运动时都会响一下,觉得很爽,像有什么东西解放了一样。坐久了,挺挺腰,脊柱会响。站久了,忽然蹲下,膝盖也会发出清脆的声音。
大家有这种情况吗?请指教,谢谢。

ps:最近缺乏运动,和这个有关系吗?但以前经常运动时,骨头也会响,只是没有不舒服
凡是皆有度°

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教练好像解释这是骨头摩察,,,会损伤骨头。。。。

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没那么严重吧
凡是皆有度°

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