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增肌粉和蛋白粉的区别是什么？

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楼主 大 中 小 发表于 2008-3-18 03:14 PM  只看该作者

增肌粉和蛋白粉的区别是什么？

各位，恕在下斗胆，问个小白的问题：增肌粉和蛋白粉是不是同一种东东，如果不是的话，那它们各有什么用？如果想减肥增肌，用哪一种比较好？

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沙发 大 中 小 发表于 2008-3-18 04:47 PM  只看该作者
增肌粉又叫增重粉.里面含有的碳水化合物比较高.适合需要增长体重的人.
蛋白粉一般只是纯乳清蛋白.狮子的帖子里应该有说明.你看下.

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板凳 大 中 小 发表于 2008-3-18 05:33 PM  只看该作者
哦，多谢

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