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求高手指点！

kunyu

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楼主 大 中 小 发表于 2008-3-11 11:42 AM  只看该作者

求高手指点！

我很久以前曾经看到过有的健身方法中指出，手指在健身中起到很重要的作用，好像受力不同以及手的方位不同在运动中对肌肉的塑型不同，而且影响很大，那位高手能告诉在那里能找到相关的资料啊，谢谢

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小熊狮

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沙发 大 中 小 发表于 2008-3-12 11:08 PM  只看该作者
呵，是，尤其是胸系的动作的，如果方向稍有些不对就会练偏，但实际上。最好还是自己亲自体会。
站不在花，有熊则灵

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kunyu

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板凳 大 中 小 发表于 2008-3-13 09:35 AM  只看该作者

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