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深蹲为何能使您的胳膊更强壮

五莲男

小熊兵

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11楼 大中小发表于 2008-3-20 01:33 PM 只看该作者

真的？！

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johnnyc

熊战士

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12楼 大中小发表于 2008-3-20 08:48 PM 只看该作者

辛苦,但值得.

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xiao831117

熊上尉

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13楼 大中小发表于 2008-3-21 11:45 PM 只看该作者

为了成为壮熊,顶了再学,嘻嘻.

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xiao831117

熊上尉

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14楼 大中小发表于 2008-4-8 10:49 PM 只看该作者

我现在深蹲的重量是40KG呵呵,大家表笑我啊.
刚刚开始,不过感觉练完之后很舒服(走路像是喝多了).

因为喜欢，所以改变

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xwqe3402

九色雄鹿

社区监查

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朱雀巫师

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壮盟艺术熊

15楼 大中小发表于 2008-4-9 09:56 AM 只看该作者

引用:

原帖由 熊厨子 于 2008-3-3 01:49 AM 发表
有没有人跟我一样
练完腿以后性欲特别旺盛的

跑步，深蹲这些能让腿部充血的训练都会刺激睾丸酮的分泌，性欲自然就旺盛啦

欲恋壮熊，必先自熊

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皮蛋

熊战将

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16楼 大中小发表于 2008-4-9 11:58 PM 只看该作者

痛苦的深蹲～～～现在还只能做50KG的重量～～～练完了总是腿发软～～～一不小心就卧槽！！

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afeidejhf

小熊兵

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17楼 大中小发表于 2008-4-14 10:55 AM 只看该作者

每次练深蹲都是腿还有劲，但是膝盖却受不了了，有没有高手给说说。

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smdz

熊上尉

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18楼 大中小发表于 2008-4-15 12:47 PM 只看该作者

貌似对膝盖确实不太好

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仔华

五星壮熊

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小卒卒

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熊门水将健身精英五星壮熊（铜牌）

19楼 大中小发表于 2008-4-15 03:59 PM 只看该作者

引用:

原帖由 熊厨子 于 2008-3-3 01:49 AM 发表
有没有人跟我一样
练完腿以后性欲特别旺盛的

有\\

我就糸

我喜歡在后面幫直人熊抱住深蹲:lol

豬雖丑、但係點睇都咁溫柔~~~~~~~~~~~~~

偶係健身小卒、愛熊~~華~~

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hellokelven

小熊兵

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20楼 大中小发表于 2008-4-15 07:55 PM 只看该作者

恩，我决定便便的时候，不坐马桶，该深蹲

拼命奔跑，一切究竟是，为了什么……

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