1年多了，
壮熊联盟的各种社区形式受到了广大朋友的支持，在此表示感谢。现在群的结构和数量有了一些变动，现特此将新的信息告知大家。
目前中国壮熊联盟管理员建的官方群已经接近全满，我们会在近期根据网站的状况开设新群，另外我们增加了新的自治加盟群，也欢迎大家加入！
引用:
1、群名称：中国壮熊联盟 龙虎斗
壮熊联盟的第二群，群号：2885043
新扩容到200人，目前还有不少空位，申请时请在验证信息中注明您的省份、身高体重，否则不予通过验证。
2、群名称：中国壮熊联盟 猛兽熊
壮熊联盟的主群，QQ群号：10042167
本群已满，除非您是健身老手，否则请不要申请加这个群
进入以上两个群后，请按照如下规则修改群名片：
为了标示群内会员的情况和地理位置，从今日起开始对群内用户的群名片显示有所要求，已经在壮熊联盟群内的用户请注意，现在统一更改群名片，在您自己的昵称前面加上指定的后缀。
先自己算一下自己的体重（公斤）+100-身高（厘米）等于多少
论坛的五星熊记住这个符号★
小于零的，记住这个符号○
大于等于0小于8的，记住这个符号◇
大于等于8小于16的，记住这个符号◆
大于等于16的，记住这个符号☆
然后在你的名字前加上你的所在省的简称，外加这个符号
例如：
鲁◆简单爱
京☆多多
赣◇企鹅熊熊
胡乱添加体型符号、进群后72小时内不更改群名片，将被踢出群去
更改方法：
在QQ中点“群资料”，然后点“我的群名片”，在“真实姓名”里写上更改后的昵称即可
引用:
3、群名称：中国壮熊联盟 月之狼
群号码：2309666
群简介：中国壮熊联盟旗下的合作的新的自治群，以狼（即肌肉狒狒、肌肉猴子）为主，同时也欢迎各阶段的健身者加入。目前还约有三分之一的空位。
验证信息请注明：年龄，身高，体重和锻炼年限
请加入后遵守本群的规定。
引用:
4、群名称：中国壮熊联盟 五星群
本群为网站五星壮熊及希望之星专门的交流场所，本群不接受直接加入
5、群名称：中国壮熊联盟 对对碰
群号码：10040767
本群为熊熊伴侣的交流园地，本群只接受成对的熊熊朋友申请加入，有希望申请的可以直接在站内给我发短信。
6、群名称：中国壮熊联盟 艺术熊
群号码：43015259
本群为板块“艺术熊作品集”的成员交流区，凡是在该板块发表不少于两幅原创有水平的美术作品的会员将获得进入该群的资格并授予“壮盟艺术熊”的勋章
