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壮熊之路——锻炼日签到处

本主题由 小熊狮 于 2008-8-17 12:32 PM 置顶
仔华

五星壮熊

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熊门水将 健身精英 五星壮熊（铜牌）

901楼 大 中 小 发表于 2008-7-11 06:21 PM  只看该作者
天太热、、没出门只在家拿杠铃傻练了几组、、嘿嘿、、也有效果、、
豬雖丑、但係點睇都咁溫柔~~~~~~~~~~~~~

偶係健身小卒、愛熊~~華~~

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小熊兵

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902楼 大 中 小 发表于 2008-7-14 03:40 AM  只看该作者
刚刚办了健身卡。。。。。。。

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踏雪小宝

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903楼 大 中 小 发表于 2008-7-15 07:49 PM  只看该作者
有氧，肩！
爱之所爱!

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飞飞熊

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904楼 大 中 小 发表于 2008-7-17 04:22 AM  只看该作者
俺回归。。。今天（昨天？）胸

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zxyaf123

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905楼 大 中 小 发表于 2008-8-1 11:58 AM  只看该作者
底子教弱，在家健身2月了，就一对哑铃    万事OK，人也精神多了  


希望2年能转壮熊        留个脚印，2年后再来看下

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warton

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906楼 大 中 小 发表于 2008-8-13 01:51 AM  只看该作者

可是首帖哦。

(2008.08.12)今天自行车骑了40km，总共用了1h。
俯卧撑做了40个，屈腿仰卧起坐60个。

别笑我啊，我正式有规模开始以来才一个月。谢谢大家了。

[ 本帖最后由 warton 于 2008-8-14 12:00 AM 编辑 ]

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仔华

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熊门水将 健身精英 五星壮熊（铜牌）

907楼 大 中 小 发表于 2008-8-15 12:13 PM  只看该作者
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