各位高人，我现在真是有点危机感。我现在已经20岁了，可身高就才那么1.71左右，58公斤左右的猴子。看了网上的不确定资料说20岁到25岁期间仍然有增高的可能，但是却没有详细的增高方法。我现在很迷茫，请问这段年龄期间的我到底真的还有增高的可能吗？会有什么方法可以增高的，可能的话能增高多少厘米。我自己的理想身高是1.78，有可能实现吗？我自问自己的毅力还是很强的，只要是正确有效的增高方法我都会去坚持！还望各位能囊柱助小弟！

可能这只是本人的审美问题！不过如果身高不太理想，就算是成为了壮熊也不一定会有多大的欣赏性吧？可能力量上也不会比普通人有多大优势。所有有时候真为自己的身高担心！有可能的话希望能提供详细的日程表增高方法方便方便！望各位有能之士能为小弟解决眼前这燃眉之急，小弟万分感激！

[ 本帖最后由 xman 于 2006-9-20 08:06 PM 编辑 ]

做人要厚道。你的档案......

小壮熊还是不错的.

档案怎么了?又怎么不厚道了?网上的资料又怎能当真的?! 真是兴叹你的疑心如此之重!

抱个小小壮熊在怀里。。。

身高适中就好，高了容易顶到屋顶。。。

简单的不行你天天打篮球就好了～～那样长的很快１～～偶就是！的确你还能长的打篮球你老跳啊跳的就长了～～不信就试试，可千万不要去做什么短骨增高啊骗人的，的去国家甲级才有把握！另外什么增高鞋啊药啊什么的都是假的相信我哦没错的！

引用:

原帖由 210003428569 于 2006-9-22 04:44 PM 发表
简单的不行你天天打篮球就好了～～那样长的很快１～～偶就是！的确你还能长的打篮球你老跳啊跳的就长了～～不信就试试，可千万不要去做什么短骨增高啊骗人的，的去国家甲级才有把握！另外什么增高鞋啊药啊什么的都 ...

谢谢前辈的意见！不过如果打篮球的话是不是上午下午都各一次？那每天每次大概需要多少时间呢？ 请问跳绳效果好不好的？如果跳绳大概每天需要多少次？每次的时间范围为多少为宜？打篮球与跳绳交替时间段进行的方法可行吗？问题多多，麻烦大家了！

身高再长应该有限了，171够了不矮不高
倒是58公斤太轻了，应该要吃胖练壮一点

这个么，打篮球最好每天都坚持去打怎么的也得40~~60分钟那样，不分早上或是晚上，就是你闲了就去打不要刻意去那样既没兴趣还会很累！最好要到你的腿上肌肉紧的时侯！打完球要注意身体的放松不然第2天会痛！我有时候打球打一下午呢结果第2天。。。。至于跳绳吗那是减肥用偶尔跳下就好！如果你很多缀肉用用也不错每次都要跳到腿上的肌肉发紧的时候！慢慢的在加量！如果你想快点成熊的话那就2样一起来不过那样你负担很很重的说~以篮球为主跳绳为辅！一开始先适应一下然后慢慢的加大运动量，然后每天挑战极限呵呵~~学习如春起之苗未见其增日有所长~

引用:

原帖由 210003428569 于 2006-9-23 01:44 PM 发表
这个么，打篮球最好每天都坚持去打怎么的也得40~~60分钟那样，不分早上或是晚上，就是你闲了就去打不要刻意去那样既没兴趣还会很累！最好要到你的腿上肌肉紧的时侯！打完球要注意身体的放松不然第2天会痛！我有时 ...

谢谢,由这天开始就要进行艰苦的修炼了,望能早日达到自己心中理想的目标吧.呵呵!!!