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[熊族] 健身四个月的效果……

健身四个月的效果……

健身四个月。。练成这样。。加油啊。坚持。。。。
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!!!一定要支持笨笨哥!!

又个沙发.哇哈哈哈

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我都要加把劲啦~~~~~~~~

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羡慕啊,我正在向楼主学习,我正在努力。

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小笨,手臂、肩部要加强,胸部有些形状了~~背部好像也有形状了~~
加油加油~~~
不过你没事摸自己的咪咪干嘛呀,这么刺激大家~~~
健身也是一种自我的完善

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哈哈,诱惑哦................顶!

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笨笨进步不小,继续加油!

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肩要加强
站不在花,有熊则灵

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我也很郁闷的就是肩..我肩天生算比较宽的.所以不晓得现在要怎么练下去了.

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挺诱惑的,是我喜欢的类型

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