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熊坯子的粗腿如何变的有型?
恶龙
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发表于 2008-8-23 05:39 PM
只看该作者
熊坯子的粗腿如何变的有型?
我的腿是很粗,但肥肉很少,因为以前滑了6年的冰(在速滑队)当时训练只是注重力量……
我很苦恼!
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发表于 2008-8-23 11:08 PM
只看该作者
这样不是很好么?
我的肥肉都集中在大腿和屁股上
正发愁怎么减呢~
好不容易攒钱办张健身卡 不料还要请私教
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发表于 2008-8-24 12:44 AM
只看该作者
粗腿很好很热销的
Arduous efforts , for me and you ~!
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凉席
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发表于 2008-8-24 01:26 AM
只看该作者
腿粗 讚啦 我最喜歡看腿粗的人 超有魅力的
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发表于 2008-8-24 08:11 AM
只看该作者
腿粗 但是都是肥肉
喜欢不?
我现在大腿的围度顶得上班里某些同学的腰围了
俄的神啊~
好不容易攒钱办张健身卡 不料还要请私教
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发表于 2008-8-24 10:51 AM
只看该作者
肥肉就算了,乖乖减肥把
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发表于 2008-8-24 05:09 PM
只看该作者
181 100公斤,腿粗不到那里去。感觉181的人体重在130公斤以上才会比较粗。
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发表于 2008-8-25 02:31 PM
只看该作者
还好,我不肥,不用减了。
++++++++++++++++++++油!
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