刚刚来到这个论坛，知道论坛上的都是健身高手，想和大家交流交流，把大家的健身数据报上来
本人 健身快一年了
现在 卧推 110kg 3下
        硬拉  120kg  3下
        深蹲  110kg   6下
  杠铃弯举 40kg    8下
头像就是本人现在的照片

看起来很不错啊～应该可以申请５星了吧～

楼上的，把你的数据也报上来阿，我我想了解一下 这里的水平　

我还没有系统训练，请无视我

健身一年，有这样的力量，不错！
力量只是一个不大不小的方面。把你的肩宽、胸围、臂围、腰围、大腿围、小腿围、体脂含量报上来，看看你在力量方面的资质有没有带来实质性的增长。

我不知道肩宽跟体脂怎么测量？。。。
胸围116
腰围101
臀围100
大腿61
小腿41
楼上的 报一下你的数值

3年，176/95
卧推：平板140公斤/2个，上斜120公斤/3个
深蹲：160公斤4个
硬拉：100公斤4个，腰部有伤
上臂42，小腿41，大腿63，体脂20%

不错，比我牛，给我一年，我会超过你的

传说中的五星出马了～
是不是小腿怎么练都差不多这个数啊？我的小腿也有40。。。

小腿一般都是和上臂一样粗的