问问大家的健康情况
我发现一个大问题，我家BF是健身教练，却时常肯病。我去的那家健身房里的好几个教练，肌肉到是饱满了，看着到是壮了，可是也是一有风吹草动就要感冒输液。正二八经的像我这种不是很壮，只是跑跑步，跳跳操，器械只做一点点的人身体到比他们好很多。所以我来问问大家的健康状况如何，不会真的练健美就是中看不中用吧 比较病弱的某人飘过…… 我是那種一年之內很難生到病的人可是只要一不小心生病了，就會特別嚴重
例如感冒持續一個月之類的(!?)
而且我覺得也要看體質啦...
有些人是先天不足，是個容易感冒的體質
然而健身只是讓身體好一點
但不代表就不會生病..也不代表生病了就不會很嚴重。 我一年也不一定有一次感冒，就算感了冒不吃药也慢慢会好，而且也不会像他们那种病到浑身无力，躺在床上动不了 这要看教练的饮食结构和训练倾向，我知道有的教练看着很壮的肌肉，但是心肺功能很差，连一节踏板操都跟不下来，还有就是饮食结构，有的教练进食蔬菜太少，饮食结构里缺少碱性食物，导致体质呈酸性，抵抗力下降。总之一句话：“健身只是达到健康的一种手段，但绝对不是健康的全部”，缺少了饮食结构和生活习惯的配合，仅仅靠训练，得到的只是外表，而且那也只是因为年轻，有挥霍的资本。
[[i] 本帖最后由 笨小孩7 于 2008-5-28 07:27 PM 编辑 [/i]] 感觉身体的健康和有氧运动比较相关，力量训练对身体好处不是很大吧估计 呵呵~~得病不见得不好~~不得病就不见有多好!!!
...嗯，这个？！
看小说有写道：药罐不离手，岁月吊着走。（现在看来，那些个病歪歪的用药吊着的人还真是要死不死的长命下去！哈哈~）
还有俗语说到：病来如山倒，病去如抽丝。
（想想也是，从来不生病的一病如山倒地陷，恹恹一息要断不断的吓唬人！哼哼~那个悬啊！）
所以说，小小病一场是符合生物进化论的。让身体更加适应这个---
空气愈来愈浊，水源愈来愈污。天空愈来愈热，地壳愈来愈震。
人心愈来愈毒，市道愈来愈险。前途愈来愈渺，生命愈来愈弱。---
的世界！！！:handshake 感冒还是很正常的阿，还能给自己放几天假来着。。。。
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