中国壮熊联盟社区 猛兽熊 » 健身交流板块 » 我是学生，有没有便宜的营养品，且有质量

hunterhead 发表于 2008-5-23 08:17 PM

我是学生，有没有便宜的营养品，且有质量

我是学生，有没有便宜的营养品，且有质量？？价格应在50左右

爱熊使者 发表于 2008-5-23 09:25 PM

多吃米饭+狠狠的练

笨小孩7 发表于 2008-5-23 11:55 PM

是每周50还是每月50？不明白你的概念

爱熊使者 发表于 2008-5-24 10:32 AM

我想楼主大概是指可以每月50元额外买营养品。把这五十元全部用来买鸡蛋吧。

davidwsc 发表于 2008-5-24 11:42 AM

鸡蛋是不错的选择.

hunterhead 发表于 2008-5-24 03:06 PM

听说吃鸡蛋多了易胆固醇高,对吗？？我170cm 6okg,初级健身，每天要吃多少鸡蛋？？我指的是营养品价格在50左右的，每月我有100的营养费

大家真热心，我感动的哭了:'( ，不变小熊誓不罢休！！！！

笨小孩7 发表于 2008-5-24 03:24 PM

同意买鸡蛋，100差不多了，按现在的物价可以买200个不到一点，白煮蛋，个人建议训练日一天8个左右，分配在早饭、训练后、晚饭吃，休息日一天4个，分在3餐里。蛋黄一天最多两个，其他蛋白就可以了。

zoomincn 发表于 2008-5-26 09:34 AM

其实算下来还是蛋白粉比较便宜。
另外记住每天多喝水，一个小时几个盎司的水。

笨小孩7 发表于 2008-6-1 12:55 AM

哈哈，楼上的，在国内，一个月100人民币买不到多少蛋白粉哦，你大概说的是美元吧。:lol

boy2boy 发表于 2008-6-3 10:59 PM

国内的蛋白粉质量不怎么好，还是到香港玩时随便买，本时也就是蛋了。楼上说的练习日八个也太多了，我看书上说超过五个就要考虑中毒了。其他是牛肉和牛奶。小时候没吃饱过奶，现在见到奶后兜里的钱都没能剩了。

查看完整版本: 我是学生，有没有便宜的营养品，且有质量