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xyd4311 发表于 2008-1-15 09:42 AM

请教一个问题

我健身，如果练完第二天肌肉不酸是不是就没多大作用？肌肉酸痛代表有效？另外我瘦，肌肉线条明显，针对我这种情况有没有什么需要注意的问题？谢谢！望哪位达人能指点一下

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