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ykly28 发表于 2007-9-21 11:21 PM

熊熊变壮 求给个计划

本人身高184.5厘米  体重104公斤。
哪位高手给制定个计划啊？先谢谢了。

洛熊 发表于 2007-9-23 08:13 AM

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