中国壮熊联盟社区 猛兽熊 » 健身交流板块 » 求助—请大家帮我想想！！

宝马Z 发表于 2007-6-26 10:33 AM

求助—请大家帮我想想！！

我身高180，体重120多斤，属于偏瘦型，也想拥有好身材，不过怎么练感觉还是那样呢！！是不是由于我太瘦的缘故？？

轻踱 发表于 2007-6-26 04:48 PM

180才60公斤？？！！
真是太瘦了……

宝马Z 发表于 2007-6-27 03:55 PM

回复 #2 轻踱 的帖子

我也挺能吃的，但就是不见长肉，都不知道吃哪去了！！！:L

轻踱 发表于 2007-6-28 05:16 PM

汗汗……这我就真不知道了……
但是180才60KG真的是太瘦啦，先找个增肥方案吧
PS：我也是小白一个……等待大侠们出手解决

宝马Z 发表于 2007-6-28 10:21 PM

哈哈，我一直在想先请个营养师！！！！！

小熊狮 发表于 2007-6-28 10:25 PM

能吃？你一天吃多少？

奇奇熊 发表于 2007-6-29 07:03 PM

吃加锻炼,绝对可以长肉的

宝马Z 发表于 2007-6-29 09:31 PM

一般晚饭吃完以后，回寝室之后还想吃，可能就没吃饱！！！

飞飞熊 发表于 2007-6-29 10:02 PM

就是问每餐吃多少..

宝马Z 发表于 2007-7-2 07:44 PM

回复 #10 咸濕仔 的帖子

呵呵，肯定是没法和你得头像相比了！  我骨架应该算小的！

洛熊 发表于 2007-7-3 09:41 AM

我们论坛里有1篇 猴子如何变壮熊的帖子

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