中国壮熊联盟社区 猛兽熊 » 健身交流板块 » 骑车能减肥吗?

1234567lw 发表于 2007-6-5 09:27 PM

骑车能减肥吗?

跑步好辛苦..能换成骑车吗?好象听说骑车也能减肥的如果能的话骑多少时间车=跑步1小时啊.?好象在哪看到过骑车时间多了会影响性功能的是不是这样啊?

memory1729 发表于 2007-6-5 09:44 PM

只知道骑多了损伤手腕.

小熊狮 发表于 2007-6-6 09:35 AM

1、骑车可以减肥，但是如果只是慢悠悠地骑那么要比跑步增加一倍的时间才可以。
2、的确是这样，因为骑车时压迫睾丸。

记住想减肥怕辛苦可不成，除非你去做吸脂手术

1234567lw 发表于 2007-6-6 04:36 PM

谢谢指导..

轻踱 发表于 2007-6-10 12:00 PM

如果怕影响性功能的话，就站着骑好了～:lol

洛熊 发表于 2007-7-3 11:56 PM

同学介绍的1个方法，健身房的那种单车 ，最重挡位 全力冲刺20秒 最轻挡位放松1分钟，循环5次
PS：最重挡位看自己的能力而定

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