1234567lw 发表于 2007-5-19 12:26 AM
俯卧撑做不起来怎么办？
１个都做不起来．．．下去了就撑不起来了．．．．手肘基本都弯不了．．．是不是力气太小了啊．．是不是先要增强力气？
memory1729 发表于 2007-5-19 07:17 PM
先靠着桌沿撑，这样容易些。
lzm999 发表于 2007-11-15 08:33 AM
今天先俯臥...明天再撐~~~~~~:lol :lol :lol :lol
donghuadog 发表于 2007-11-26 10:27 AM
先桌子，然后床边，最后地上~~
仔华 发表于 2007-11-26 01:22 PM
如果有只U熊放在你面前、、
你肯定不用手都能撑起来！！！！
身体的某些部份、、
:loveliness: :lol
jinechen123 发表于 2007-12-1 10:16 AM
:lol :lol 楼上说的经典
lbearlover 发表于 2007-12-1 04:02 PM
楼主可以先屈膝撑，多做一段时间就好了
jinechen123 发表于 2007-12-2 09:41 AM
:D
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