中国壮熊联盟社区 猛兽熊 » 健身交流板块 » 怎么把胸部的2陀肥肉变肌肉啊

1234567lw 发表于 2007-5-17 06:21 PM

怎么把胸部的2陀肥肉变肌肉啊

变肌肉或着变小1点...长的胖了点胸部比较突出..被同学开玩笑说乳房下垂我晕死....谁能教我几个运动减胸部肥肉或练胸肌的最好在家能做的..谢谢...

青青子衿 发表于 2007-5-18 12:06 PM

俯卧撑是最简便的胸部锻炼方式。:lol

小熊狮 发表于 2007-5-18 01:27 PM

嗯，或者卧姿把你的同学在你胸前推上推下，哈

dby_2001 发表于 2007-5-18 06:16 PM

[quote]原帖由 <i>小熊狮</i> 于 2007-5-18 01:27 PM 发表 <a href="http://friend.chinamuscle.org/redirect.php?goto=findpost&pid=40216&ptid=4054" target="_blank"><img src="http://friend.chinamuscle.org/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('http://friend.chinamuscle.org/images/common/back.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />
嗯，或者卧姿把你的同学在你胸前推上推下，哈 [/quote]<br />



太夸张了把

洛熊 发表于 2007-5-18 06:50 PM

呵呵。

1234567lw 发表于 2007-5-19 12:02 AM

哦....谢谢

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