中国壮熊联盟社区 猛兽熊 » 健身交流板块 » 高手们看看我的训练有什么问题没？

非特110 发表于 2008-10-13 10:00 PM

你的训练重量太轻了。所以效果不大。以后要逐渐的加大重量

查看完整版本: 高手们看看我的训练有什么问题没？